Com que frequência praticas atividade física moderada (como caminhar, nadar ou andar de bicicleta)?
Como descreves a tua alimentação diária?
Costumas controlar a tua pressão arterial?
Fumas ou já fumaste?
Como geres o stress no teu dia a dia?
Dormes bem e o suficiente (7-8h por noite)?
Consomes bebidas alcoólicas?
Tens histórico familiar de doenças cardiovasculares?
Pronto para veres o teu resultado?